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華人活動中心2019年開辦太極拳班課程
華人活動中心開班多年的太極拳班，一直引領達拉斯眾多僑界朋友學習正宗「楊氏太極拳老架」一百零八式，曾學習者受益非淺，只要持之以恆絕對日子有功，必練就成好腿力、靈活腳腕、吐納氣均…..不勝枚舉，可早日預防中老年未老先衰的身體退化現象。太極拳是一種動作柔和的武術，它採用腹式呼吸法，對不同年齡層的人來說，是鍛煉身體的最佳方法，多項研究發現，練太極拳能提高或改善平衡力、腿部力量、心血管耐力、脈搏、肌肉靈活度、免疫系統、睡眠習慣及集中注意力的等能力。新年度開始活動中心將繼續開辦太極拳課，為配合上班族及退休人士健身，特別開兩班:每周一晚上六時至七時卅分以及每週日四時至五時卅分，由傅碧珠老師授課，杜重慶老師指導。費用：一期四次/ $40 。開課日期: 1月14日(週一) & 1月20日(週日) ，歡迎對太極拳有興趣學習的朋友們報名參加，無須基礎，即日起接受報名，詳情請與活動中心聯絡電話: 972-480-0311
華人活動中心2019年扯鈴課
扯鈴是一項民俗技藝也是相傳已久的童玩之一，學習容易、花式繁多、趣味無窮，且不需花費太大力量的休閒運動，扯鈴結合了拋、甩、纏、繞、跳、迴轉等技巧，有助於培養小朋友課後才藝學習。達拉斯華人活動中心新年度將繼續開辦許多課程，扯鈴課是其中之一，上課時間每星期日下午二點至三點半，開課日期: 1月20日(週日)，費用：一期四次/ $30。歡迎有興趣學習的小朋友報名參加，無須基礎，即日起接受報名，請與活動中心聯絡電話: 972-480-0311

華人活動中心2019年開辦太極拳班課程
華人活動中心開班多年的太極拳班，一直引領達拉斯眾多僑界朋友學習正宗「楊氏太極拳老架」一百零八式，曾學習者受益非淺，只要持之以恆絕對日子有功，必練就成好腿力、靈活腳腕、吐納氣均…..不勝枚舉，可早日預防中老年未老先衰的身體退化現象。太極拳是一種動作柔和的武術，它採用腹式呼吸法，對不同年齡層的人來說，是鍛煉身體的最佳方法，多項研究發現，練太極拳能提高或改善平衡力、腿部力量、心血管耐力、脈搏、肌肉靈活度、免疫系統、睡眠習慣及集中注意力的等能力。新年度開始活動中心將繼續開辦太極拳課，為配合上班族及退休人士健身，特別開兩班:每周一晚上六時至七時卅分以及每週日四時至五時卅分，由傅碧珠老師授課，杜重慶老師指導。費用：一期四次/ $40 。開課日期: 1月14日(週一) & 1月20日(週日) ，歡迎對太極拳有興趣學習的朋友們報名參加，無須基礎，即日起接受報名，詳情請與活動中心聯絡電話: 972-480-0311
華人活動中心2019年扯鈴課
扯鈴是一項民俗技藝也是相傳已久的童玩之一，學習容易、花式繁多、趣味無窮，且不需花費太大力量的休閒運動，扯鈴結合了拋、甩、纏、繞、跳、迴轉等技巧，有助於培養小朋友課後才藝學習。達拉斯華人活動中心新年度將繼續開辦許多課程，扯鈴課是其中之一，上課時間每星期日下午二點至三點半，開課日期: 1月20日(週日)，費用：一期四次/ $30。歡迎有興趣學習的小朋友報名參加，無須基礎，即日起接受報名，請與活動中心聯絡電話: 972-480-0311

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